ينبغي علينا أن ننتعرف على الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم بالخيط ، لكي تتم عملية التنظيف بطريقة سليمة وصحيحة.
فهذا الأمر هام جدًا من أجل أسنان ولثة أفضل دائما، وحتى لا تقترب منها البكتريا أو التسوس، ولذا لا تنسى مشاركة هذه المعلومات مع أصدقائك، لكي تكون صحتهم أفضل وأسنانهم لامعة دائما.
الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم بالخيط
خلال السطور المقبلة نتطرق في حديبثنا عن الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم بالخيط الطبي ومدى أهمية القيام بهذا الإجراء، تابعونا..
بداية لابد وأن نعرف ما هو الخيط الطبي ةالذي يتم ستخدامه في تنظيف الفم ومابين الأسنان، لندرك معًا مدى أهميته.
ما هو خيط تنظيف الأسنان؟
الخيط الطبي هو مجموعة من الخيوط الرفيعة، التي من المعروف إنها تستخدم لتنظيف الأسنان، فهو يساعدك في التخلص من ما تبقى بقايا طعام داخل الفم وبين الأسنان.
ولقد تم استخدام هذا الخيط، نظرًا لوجود مناطق داخل الفم من الصعب وصول فرشاة الأسنان لها.
كما يحميك التنظيف بالخيط من التعرض لأمراض اللثة، والتسوس، ولذلك ننصح بإستخدام الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم بالخيط من أجل الحصول على أسنان صحية ونظيفة.
وجدير بالذكر أن هناك العديد من الناس يقومون بإستخدام هذا الخيط الطبي، فهو في المتناول ومعروف بين الناس.
الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم بالخيط
بالرغم من أهمية أستخدام خيط الأسنان، إلا أن البعض يتكاسل عن ذلك، بسبب أن تنظيف الفم بالخيط له طريقة معينة، ومخصصة، يجب اتباعها بطريقة صحيحة.
سوف نقوم بتوضيح الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم بالخيط، وهي كالتالي:
- أن نأخذ جزء صغير من الخيط حوالي 25 أو 30 سم، ثم نحضر منديل، او قطعة قماش لكي نزيل ما يخرج من التنظيف بها.
- ثم نقوم بلف الخيط على الإصبع جيدا، او لف بداية الخيط ونهايتة معا، حسب راحتك.
- بعد ذلك نقوم بتحريك الخيط بين طيات الأسنان، لإزالة أي بقايا بين الأسنان.
- يمكنك تنظيف الأسنان العلوية في البداية، وبعد ذلك تنظيف الأسنان السفلية بالخيط.
- أهم شيء يصل الخيط إلى اللثة، لكي تتم عملية التنظيف بطريقة صحيحة وسليمة.
- لكن لا تنسى تحريك الخيط حول كل سن من الداخل، ومن قاعدته، وبين الفجوات.
- كما لابد أن تخرج الخيط لأزالة ما خرج من الأسنان على الخيط، وإدخاله مرة أخرى، مع استخدام الجزء النظيف به، حتى ننتهي من تنظيف الأسنان كلها.
- الجدير بالذكر أنه يمكنك استخدامه قبل الطعام، أو بعده، حسب رغبتك، ووقتك.
أهمية تنظيف الأسنان بخيط الفم
- يساعد استخدام خيط الأسنان، ومعرفة الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم بالخيط على الوقاية من بعض الأمراض، التي تؤثر بشكل سلبي على الفم واللثة.
- تجعل الأسنان أفضل، وأكثر بياض، لكي يصبح الإنسان بمظهر صحي ولائق.
- إن جمال الإنسان يظهر في ابتسامته، لذلك عند تنظيف الفم نظهر أكثر جمالا.
- يمنع تنظيف الفم بالخيط من تكوين الجير، الذي يسبب في ظهور رائحة الفم الكريهة.
- لذلك يمنع ظهور رائحة الفم الغير مستحبة، والكريهة، وتكون رائحة الفم دائما جميلة، ونظيفة.
- يجعل الأسنان صحية لفترة أطول في حياة الإنسان، لذلك هي شيء هام جدا في حياتنا اليومية.
- كما أنه يمنع تسوس الأسنان، لا تنسى أيضا أن هذا مريح لك ويوفر عليك الذهاب إلى طبيب الأسنان ومعالجة التسوس.
- كذلك يوفر لنا الأموال، لكي نستغلها في شيء آخر، بدلا من صرفها في علاج الأسنان.
- الحماية من المواد الحمضية، التي تسبب في تآكل الأسنان، وضعفها.
- من خلال معرفة الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم بالخيط، سوف نحصل على أسنان أفضل، و أنصع بياضا.
الاحتياطات التي يجب أخذها عند استخدام خيط تنظيف الأسنان
- لابد عند أستخدام الخيط، أم تقوم بإستخدامه بلطف، وليس بقوة، لكي لا تؤذي اللثة.
- بوجه خاص لمن يعانون من التهابات ومشاكل في اللثة، لا تكثروا من استخدام الخيط أكثر من مرة يوميا.
- قم بإزالة بقايا الطعام التي تخرج على الخيط، بقطعة قماش أو قطنة نظيفة، لذلك لا تستخدم أي شيء ليس نظيف، لكي لا يتلوث الخيط.
- فضلا عن ضرورة معرفة الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم بالخيط، لكي لا تؤذي أسنانك.
- لكن يجب أن لا تنسى أن من المهم جدا استخدام فرشاة الأسنان أيضا، فإن الخيط بمفردة لا يكفي.
- قم بحفظ الخيط في مكان نظيف دائما، فلا تدعه يتلوث، اجعله دائما نظيف.
- لا تقم بشراء الخيط من مكان مجهول المصدر، فمن الأفضل شراؤه من صيدلية.
أنواع خيط تنظيف الأسنان
يوجد أنواع من خيط الأسنان الطبي، وهي كالتالي:
خيط أسنان سميك
خيط الأسنان السميك، أو ما يعرف بخيط المشمع، لأن يحيطه طبقة من المشمع.
هذا الخيط سهل انزلاقه عندما تستخدمة لتنظيف الأسنان، ليكون خفيف ورقيق على اللثة، حتى لا يجرحها.
خيط أسنان رفيع
يتميز هذا الخيط بأنه رفيع جدا، ولكن لا توجد طبقة من السمع محاطه به مثل النوع الأخر، بالعكس أنه خالي من طبقة الشمع تماما.
كما أن الذي يميز هذا الخيط أنه رفيع جدا، فه يسهل عملية دخوله بين الأسنان، لكن لا يوجد فرق بين النوعان عند الاستخدام، لما لهما نفس الفاعلية.
الاعتقادات الخاطئة عن أستخدام خيط الأسنان
يوجد العديد من الاعتقادات الخاطئة، عن أستخدام الخيط الطبي لتنظيف الأسنان واللثة، وسنقوم بذكر أبرز تلك الاعتقادات الخاطئة حول استخدام الخيط الطبي في تنظيف الاسنان والفم.
- يعتقد تلبعض أن استخدام الخيط الطبي قد يسبب فروق بين الأسنان، وهذا يجعل مظهر الفم غير لائق، لكن هذا اعتقاد خاطيء، فلا يسبب التنظيف بالخيط أي فروق بين الأسنان، أو تحريك أي سن من مكانه.
- ومن بين اعتقادات الناس الخاطئة أنه يقوم بجرح اللثة عند استخدامه، وهذا أيضا اعتقاد خاطئ جدا، وغير صحيح، لكن هذا بسبب عدم معرفتهم الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم بالخيط، لأن له طريقة معينة للتنظيف، فإذا قمت بالتنظيف بطريقة خاطئة، هذا هو بالفعل الذي يجرح اللثة.
- من بعض الاعتقادات الخاطئة أيضا بشأن هذا الموضوع، هو أنه يسبب التلوث للفم والمعدة، لكن هذا الاعتقاد ليس بصحيح وخاطئ.
- كما أن البعض يقول أن الخيط غالي الثمن، ولكنه بالفعل ثمنه مناسب جدا للجميع، وليس مكلف بالمرة.
نصائح مهمة لاستخدام خيط الأسنان
- أجعل أستخدام خيط الأسنان، لتنظيف أسنانك روتين يومي، لا تستغني عنه يوم، فأجعله عادة.
- ننصح بإستخدام خيط الفم في بداية يومك أولا، ولا تنسى الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم بالخيط، ثم بعد ذلك استخدم الفرشاة ومعجون الأسنان.
- أستخدم الخيط للنظافة مرة واحدة فقط في اليوم الواحد، ولا تقم باستخدامه أكثر من مرة، لكي لا تؤذي أسنانك.
- بالفعل مرة واحدة تكفي، بالإضافة إلى أستخدام الفرشاة والمعجون بعد كل وجبة، أو على الأقل 3 مرات يوميا.
- قم بتجربة أنواع الخيوط، حتى ترتاح على نوع، ثم قم باستخدامه دائما.
- هذا لأن كل إنسان يختلف عن الأخر، من حيث ظروف الأسنان، ومقاسها، وشكل السن.
- إذا كان لديك تقويم فأنت من أكثر الأشخاص الواجب عليها إستخدام خيط الأسنان، لكي يصل إلى اللثة، والأماكن التي يحجبها التقويم عند استعمال الفرشاة.
- في بعض الأحيان يحدث نزيف في اللثة، إذا كنت تستخدم الخيط لأول مرة، فلا داعي للقلق والتوتر، فإن البعض يحدث لهم ذلك، وبعد الأستخدام عدة مرات تذهب هذه الآثار.
ملحوظة هامة
متابعي الكريم لابد وأن تعلم أمر هام، أنه مهما كانت الأعراض التي قد تظهر عليك جراء استخدام الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم بالخيط أن جميعها سوف تزول.
أما إذا لم تختفي هذه المشاكل أو الأعراض، فلابد من التواصل مع طبيبك الخاص لمعرفة السبب وطرق علاجه.
في النهاية نود أن نقول أن معرفة الطريقة الصحيحة لتنظيف الفم بالخيط مهمة جدا للجميع، حتى تصبح أسناننا صحية أكثر، وأكثر لمعانا.
فالاهتمام بنظافو الفم والأسنان واتباع الطرق الصحيحة يحميها من الإصابة بأمراض اللثة أو ظهور رائحة الفم الكريهة، وكذلك يحمينا من تكون الجير على الأسنان واللثة مسببًا العديد من المشكلات.
ولذلك يجب ألا نهمل استخدام الخيط الطبي بجانب الفرشاة، ومعجون الأسنان، فتفريش الأسنان ضروري جدًا ولكنه ليس كافي للوصول إلى أسنان أكثر نظافة.
وفيما يخص استخدام الخيط الطبي فلا تنسى أختيار نوع خيط مناسب لك، وقد أوضحنا أنواع الخيط الطبي داخل المقال، ونتمنى أن نكون قد افدناكم، إلى لقاء في مقال آخر إن شاء الله.
كفيتوا ووفيتوا
شكرًا لمرورك الكريم